王順謙

【HARIO】迷你紅色冷泡壺600ml / MCPN-7R

全透明玻璃材質

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隨行電子鍋評價


• 品號：2578254





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【華人健康網記者張世傑／台北報導】日本皇室愛子公主驚傳罹患厭食重症，引起大家關注。中醫師指出，氣機鬱滯是厭食症主要病機，應先從調整脾胃、理氣解鬱著手；建議平日可喝玫瑰花茶，或是按摩太衝、足三里等穴道，疏肝解鬱，緩解焦慮，輔助治療厭食症狀。

愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

15歲愛子公主，1年內暴瘦18公斤，身高164公分的她，體重僅37公斤，BMI值（身高體重指數）跌至13.8，已達重症等級。台灣中醫臨床醫學會理事、羅明宇中醫師表示，厭食症屬進食障礙範疇，好發青春期女性，患者往往被輕忽，一旦發現進食有異常狀況，可透過中醫調理獲得緩解。

對抗厭食症先舒肝解鬱

傳統中醫認為，厭食症多屬「脾胃氣鬱型」，由於患者本身有聲寶電子鍋10人份意地嚴格限制進食，會導致體重下降到明顯低於正常標準，或嚴重營養不良，一旦長期處於體重過輕，則可能導致腦部萎縮，注意力無法集中，甚至會影響生育能力。

中醫治療厭食症會先從疏肝解鬱著手，並配合健脾胃的藥方調理，改善消化機能，以及改善節食引發的各種身體不適。通常可用黨參、茯苓、白朮、山藥、甘草健脾胃，或用炒穀麥芽開胃進食，使患者保持正常的食慾、促進脾胃吸收功能。

厭食症屬進食障礙，利用玫瑰花熱飲，可理氣解鬱調理脾胃。

厭食症進食障礙情緒易焦慮

羅明宇中醫師強調，厭食症是一種心身疾病，由於患者異常精神表現有自主節食，或產生嚴重焦慮，所以除了在藥物治療基礎上，同時也應在心理層面上，鼓勵使病人保持樂觀的情緒和堅強的信念，調動身體潛力，才能幫助厭食症痊癒。

厭食症病人的重新進食中，體重不宜增加過快，應配合醫師建議，制定飲食計畫，根據病人的需要和體重的情況，修改進食量。最初主要維持水、電解質平衡，在病人開始恢復飲食初期，建議可喝玫瑰花茶飲，理氣解鬱以及按太衝穴，健脾胃。

理氣解鬱可喝玫瑰花茶飲

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱，能夠達到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。除此之外，玫瑰富含豐富的維生素，能降低酒精對肝臟的毒害作用，獨特香氣更能鎮靜紓緩壓力。

而泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入黑糖、冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。但需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花疏肝解鬱的功效。因玫瑰行氣活血效用強， 較不適合孕婦飲用。

調理脾胃太衝足三里

● 1.太衝穴：按壓肝經的太衝穴（足大趾、次趾趾縫間，往腳背上推到頂處），可疏肝理氣、抒解壓力、清除肝火，也能調節女性生理期不順的問題。

按壓肝經的太衝穴(如圖)，可疏肝理氣、抒解壓力、

● 2.足三里：是「足陽明胃經」的主要穴位之一，適當的按摩足三里穴位，能夠幫助平衡身體免疫力、調理脾胃健康、疏肝理氣、抒解壓力。

電子鍋推薦 厚釜足三里(如圖)是「足陽明胃經」的主要穴位之一，可疏肝解鬱。

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